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30 plats veggie complets pour des dîners sans viande, ni poisson préparés en 7 minutes seulement ! Cet ouvrage ne s'adresse pas uniquement aux végétariens bien au contraire, il s'adresse à tous ceux qui ne veulent pas consommer de viande ou de poisson à tous les repas. Des exemples de recettes : lasagnes de légumes, Tian de légumes gratiné, Cannellonis à la brousse et aux épinards, Chili végétarien, wok de légumes, tarte salée courgettes/chèvre/thym et miel, quiche tourbillon aux légumes, pizza aux légumes du soleil

Publié en 1887, ce livre est un réquisitoire contre l'idéal qui prédomine alors en Angleterre : s'enrichir en fournissant le moins d'efforts possible. Toute une population rêve en effet de parvenir à l'état de consommateur passif qui vit aux crochets des autres. A l'économie politique bourgeoise qui détruit la fraternité, Carpenter oppose un tout autre idéal : que chacun se dépouille du superflu et se retrousse les manches pour répondre à ses besoins, tout en partageant et en s'entraidant avec ses prochains. S'appuyant à la manière d'un Henry David Thoreau sur sa propre expérience de retour à la terre, sur sa sensibilité à la nature et sur les principes de la simplicité volontaire qu'il expose ici, l'écrivain-maraîcher plaide pour un socialisme anti-industriel. Soit une production à petite échelle fondée sur le travail des paysans et des artisans, qui maîtrisent leurs moyens de subsistance. Non seulement une telle société décentralisée serait plus juste et égalitaire, mais elle permettrait aussi une plus grande liberté et un épanouissement des individus. Car l'homme n'est pas fait pour s'enfermer dans des villes fumantes, mais pour vivre au grand air et travailler avec ses mains. Voici l'une des leçons de ce magnifique traité de philosophie pratique

Vous rêvez de canyons américains mais ne pouvez pas quitter l'Hexagone  ? Vous fantasmez sur des plages paradisiaques mais ne voulez pas prendre l'avion  ? Vous avez soif de dépaysement sans pour autant y laisser tous vos congés payés  ?Cet ouvrage présente une cinquantaine de lieux évoquant l'ailleurs, donnant parfois l'impression d'être à l'autre bout du monde, et pourtant tous situés dans le périmètre de l'Hexagone.Le Finistère plutôt que la Polynésie, les Vosges plutôt que la Finlande, la Corse plutôt que les Seychelles, Le  Havre plutôt que Brasilia, les Cévennes plutôt que la Chine Laissez-vous surprendre par toutes ces alternatives au voyage à l'étranger, accessibles sans passeport ni visa  !De quoi trouver l'exotisme à côté de chez soi, pour moins cher et sans polluer.

Un cours de gym particulier adapté à votre rythme et à vos besoins ! Que vous souhaitiez vous remettre au sport, entretenir votre corps, développer vos muscles ou affiner votre silhouette, tout est possible, grâce à cette méthode gymnique, modulable à volonté. Votre Fitness est adapté à tous les âges et à la morphologie de chacun, dans le respect de vos capacités physiques, de votre forme et de votre état de santé. 8 objectifs : Réveil/Autonomie/Souplesse/Affinage/Endurance/Volume/ Force/Puissance. Choisissez et concevez votre propre programme. Des échauffements aux étirements, en passant par des exercices de tonicité, 84 planches vous proposent près de 2 000 variantes de postures et de mouvements, à pratiquer selon vos objectifs. Des chapitres spéciaux abordent des techniques plus spécifiques pour prendre soin de votre dos et de vos articulations. Des tableaux synthétiques et pratiques vous permettront de programmer vos exercices, en fonction de leur intensité et des effets souhaités

" La destruction efface toute perspective, interrompt tout projet d'avenir. Si on n'y a pas été confronté directement, on n'a aucun moyen de comprendre ce qu'est vraiment la guerre. "Yeva Skalietska a douze ans lorsque la guerre éclate dans son pays et qu'un missile russe explose au beau milieu de son immeuble. Contrainte à l'exil comme des centaines de milliers d'autres Ukrainiens, elle a trouvé refuge à Dublin avec sa grand-mère en attendant de pouvoir rentrer chez elle. Jour après jour, elle a inscrit ses pensées dans un carnet qui raconte la guerre à notre époque, à travers ses yeux d'enfant. Tous les bénéfices de l'ouvrage seront reversés à l'UNICEF

Et si on travaillait autrement '

Pour Sam, fraîchement diplômée d'une école de commerce, la question s'impose : comment faire coïncider ses valeurs, ses envies... et sa vie professionnelle ' Pas question de s'engager dans la première opportunité pour jouer la sécurité, mais alors, quelles solutions s'offrent à elle '

Sam décide de se donner un peu de temps pour explorer. De Paris à Bali, d'espaces de co-working en studio de Youtubeur, elle nous entraîne dans son périple à la rencontre de personnalités inspirantes qui font le travail de demain - salariat basé sur confiance, nomadisme, freelancing, entrepreneuriat, économie des créateurs, etc.

Une BD-enquête basée sur une histoire vraie, pour découvrir les nouvelles façons de travailler en liberté.

Avec humour, l'auteure évoque la dure réalité du quotidien des femmes de 50 ans.