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Plus de 100 recettes et des conseils pour reconnaître et cuisiner le bon gras, indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. ' Santé du cerveau ' Longévité ' Energie ' Beauté

Il y a un an, j'ai commencé l'écriture d'un roman. J'attendais l'été pour m'y atteler de nouveau. La réalité m'a rattrapé. Aucune fiction ne peut être plus forte que le cauchemar qui a démarré le 5 juin dernier. Aucun projet n'est plus urgent que la tenue de ce journal. Pour moi, qui écris d'ordinaire la fin de chaque livre dans la foulée du début, le suspense est total. J'ignore comment tout ça va finir. Moi, face à la maladie. Lequel des deux sera le plus malin ' Eté 2015. Hugues Royer apprend qu'une tumeur rare et méchante lui ronge le fémur gauche. Opéré en urgence, il est équipé d'une prothèse massive qui l'immobilise. Sa vie bascule. L'écriture devient la seule activité qu'il puisse livrer sans se sentir diminué. Un moyen d'exorciser ses peurs, d'apprivoiser la patience, de reprendre espoir aussi. Je n'imagine pas un monde sans toi , lui souffle un jour une de ses amies. Porté par l'amour de sa compagne et de ses filles, il tente de comprendre l'inconcevable et de réapprendre à marcher. Un récit poignant et revigorant, où l'écriture se fait arme pour tracer, au c'ur même de l'épreuve, un chemin vers la sérénité.

Inviter ses proches à dîner rime souvent avec corvéeAprès de nombreuses soirées enfermée dans sa cuisine, Sandra a trouvé la solution en mettant au point des menus festifs et bluffants, mais à préparer entièrement à l'avance !Pour Noël, le Nouvel An, Pâques, un anniversaire, un apéro dinatoire ou même un barbecue... Retrouvez 11 menus complets pour préparer apéritif et boisson, entrée, plat et dessert, grâce à un planning détaillé pour les cuisiner des jours à l'avance, sans stress ni précipitation ! Il ne vous restera plus qu'à réchauffer, assembler ou réaliser des petites finitions le jour J  !

RECETTES SUPERFACILES POUR FAIRE AUSSI BIEN QUE LE CHEF Jean-François Piège vous fait entrer dans sa cuisine personnelle et vous invite à sa table. Il propose un ouvrage qui sort totalement des codes du livre de cuisine de chef : Jean-François Piège se met en effet au niveau des amateurs de cuisine que nous sommes et livre 70 desserts ultrafaciles à réaliser au fil des saisons dans une cuisine non professionnelle, sans matériel spécifique, avec quelques ingrédients que vous trouverez dans votre réfrigérateur ou votre placard, mais avec une vraie touche de chef. Des desserts pour tous les jours et tous les goûts, rapides et originaux pour faire de vous un chef !

Apprenez à coudre les jouets préférés de bébé ! Dix modèles spécial débutants pour coudre facilement et sans patrons des jouets mignons et malins pour les tout-petits. Jeu de reconnaissance sensorielle, rouleau de motricité, balle de préhension ou tapis d'éveil... Imaginés en collaboration avec Pascale Pavy, psychomotricienne, tous les essentiels sont là pour accompagner l'enfant dans ses apprentissages et dans la joie. Sarah Scremin, jeune maman et couturière passionnée, vous accompagne pas à pas dans la réalisation de ces jouets pleins de douceur, pour que la couture devienne un vrai jeu d'enfant !

Cinquante années de carrière de Johnny réunies dans un vrai dictionnaire, pour tout savoir (ou presque) sur la seule star française du rock. Vous retrouverez en plus de trois cents entrées ses chansons incontournables, ses albums majeurs, ses plus beaux concerts, ses influences et ses principaux collaborateurs. Les grands thèmes du parcours incomparable de Johnny Hallyday, sa passion pour le rock'n'roll, mais aussi le cinéma, les motos et l'Amérique bien sûr, sont au cur de cet ouvrage ludique et didactique. Cette bible comblera le néophyte comme le fan le plus averti !

45 idées de jeux, niches, griffoirs et autres recettes pour chats à faire soi-même !À partir de matériaux naturels comme le bois, la laine, la corde, réalisez des accessoires pour gâter votre chat tout en soignant votre décoration. Cuisinez également des recettes spécialement pensées pour lui afin de lui procurer une alimentation saine. Une façon économique et écologique de renforcer vos liens avec votre compagnon à poils !Grâce à des tutos et des schémas détaillés, réalisez vous-même sans difficultés :Ses jouets (une souris en feutrine, un berlingot à la cataire, une canne à pêche...), ses griffoirs, ses niches, ses coussins, son alimentation, sa gamelle, sa laisse...Chaque création est accompagnée d'un conseil vétérinaire de Laetitia Barlerin.

C'est la rencontre avec un patient ressentant le besoin impérieux d'éprouver de la douleur pour pouvoir jouir qui a suscité chez Olivia Benhamou, psychologue clinicienne et sexologue, l'envie d'explorer ce sujet. Loin des clichés habituels, elle propose un éclairage inédit sur une forme de sexualité peu conventionnelle, mais qui remplit pour ses adeptes de multiples fonctions, allant de la recherche de sensations fortes à la recherche d'un laisser-aller total, en passant par la quête romantique d'une relation exclusive, une façon de rompre avec les contraintes du quotidien, ou encore une solution à certaines difficultés sexuelles

La différence entre un soda industriel et une boisson fermentée maison ? Tout un monde ! Alors que, pour fabriquer l'un on injecte du gaz carbonique et du sucre à gogo, l'autre fait appel à des petites < bêtes >, levures ou bactéries, qui produisent naturellement du CO2 en dégradant les sucres contenus dans le liquide. Résultat : une boisson pétillante bien vivante, riche en probiotiques et pauvre en sucre. Testez des recettes incontournables, du kéfir au kombucha en passant par le soda de gingembre, puis épatez vos amis avec des cocktails revisités : kombucha sunrise, jun mojito'